现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤，而是只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况，这与当今内裤的设计流行有一定的关系...

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请大家注意：公交车门的上方，突出的一块箱体上面（一般在左边）有一个圆孔，圆孔有一个滑动盖板，圆孔里面有一个旋转开关，紧急情况下，就是当公交车门在无法自动打开的时候，可以手动旋转开关，车门也可以打开即时...

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　　中草药避毒祛邪 　　说端午不得不话艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。据说，民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的民俗。有的人...

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洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会...

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　　1.清晨醒来时多吃食物 　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。 醒来后越...

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一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就...

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1．具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： (1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关...

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使用保养品美肤，已经是女人每天的必修功课，那么，"内养"是否也已经被你列入护肤程序？肌肤需要的营养成分很多，适量补充水、维生素A、C、E和铁质，会让整个人都显得更富活力，更有神采。 1、维生素A、C、E美容功效...

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　　一个韩国mm的祖传的美白保湿自制面膜，赞！这是我在电视上学的。 　　原料有： 　　1、黄瓜(保湿作用)，将黄瓜榨汁，可以用榨汁机或者搓土豆泥的工具，将黄瓜水和黄瓜碎末分开放入冰箱。备用(冷了有收缩毛孔的...

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　　据《国际先驱论坛报》报道,欧盟新兴及新确定健康风险科学委员会由9个专家组成的一个小组本周一将发表一项研究报告.这个研究报告称,每个星期以高音量听5个小时歌曲的MP3播放机用户会对听力造成永久性的损害.这个专...

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　　1、堵车？没什么大不了-一起来耸耸肩吧 　　拥挤的交通会使人紧张和焦虑。因此做下面这个耸肩与绕肩的动作可以有效放松这些部位，注意调整坐姿，再加一些拉伸练习，可以充分缓解肩颈肌肉长期以来的紧绷和不适。...

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　　大多数老人都有早睡早起的习惯。他们认为，早晨五六点钟起床后，弄点早餐，吃完了再去锻炼是一种很健康的生活方式。殊不知，这样做可能导致他们的肠胃出现问题。 　　 　　北京大学人民医院心血管内科副主任医...

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　　武警总医院骨科医生李禾提醒，长时间穿不合适的鞋很容易引起脚部的损伤。我们的脚通常在早上比较小，晚上比较大。因此，买鞋的最佳时间是在下午的2～4时。因为此时的脚已经肿胀，鞋是在脚充分伸展时买的，也是合...

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　　一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 　　 　　二、水果忌用酒精消毒：酒精...

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　　健康时报特约记者陈锦屏卢春勇 　　 　　炎炎夏日来临,人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但是，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。 　　 　　河南省郑州...

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第一面镜子是你自己。第二面镜子是生身父母和同胞兄弟姐妹。第三面镜子是医学知识。 第一面镜子是你自己。所谓以自己为镜，就是要先看一看、查一查自己身心健康的现状，存在哪些实际问题，这是自我保健的出发点。具...

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　　微笑是最好的减压方法　　在写这篇评论之前，我看了一本杂志。上面有一句话让我记忆深刻，说：“人活着，每天都要在失控痛哭和忍住不哭间徘徊。”我打了一个激灵。当科技越来越发达，娱乐越来越丰富，...

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　　在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态： 　　1、将工作留在办公室...

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　　文胸是女性朋友的亲密伙伴。不过，它在给女人带来自信的同时，也常常带来一些健康隐患。特别是对于那些罹患乳腺癌的女性来说，更是如此。 　　手术后的乳腺癌患者，最好不要戴文胸，同时要穿纯棉的内衣，并保证...

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　　1、生活窍门:巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 　　2、生活窍门:巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦...

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　　明明不觉得自己肥胖，却莫名地在腋下长出多余赘肉，而且不管怎样都消除不了？腋下是主要淋巴结汇集的部位，当持续压力上升、无法放松时，就会导致淋巴回圈不顺，因此在胳肢窝两侧则容易发生肿胀情形，多余的赘肉...

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　　101、生活窍门:豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。 　　102、生活窍门:高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮...

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　　201、生活窍门:巧刮鱼鳞:将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上，用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将勺伸入袋内轻轻地刮，鱼鳞即可刮净，且不外溅。 　　202、生活窍门:鲜蛋与生姜、洋葱不能混放，生姜和洋葱有强烈...

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　　越来越多男性也逐渐认识到他们的皮肤也需要好好照顾。想科学地了解男性的皮肤与女性的皮肤在生理上有什么不同，快来看看下面的男性皮肤护理6大事项吧！ 　　一.男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%。 ...

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　　多数的办公族患有不同程度的颈椎不适，瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。 　　练习时间：每日练习。 　　金刚鱼式 　　作用：伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。 　　动作：跪坐于地板上，双手...

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　　罐头里的水果常年色泽鲜亮，货架上的点心更是五颜六色，这些食品有如此的诱人色泽、香甜口味，可它们都是天然的吗？其中有食品添加剂吗？ 　　按照科学的解释，食品添加剂是指为改善食品品质和色香味以及为防腐...

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　　开场白：随着气温逐渐下降，许多朋友回家后都会换上厚厚的睡衣，有些人甚至喜欢穿着棉睡衣入睡。可是，您知道吗，睡觉时穿得越厚，反而会越冷…… 　　这里的穿衣通指睡觉时穿的衣服。有些人因天冷...

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　　1.计算机 　　其实计算机只在有开机的瞬间屏幕会产生辐射，只要在开机时屏幕亮起那一剎那远离屏幕前方即可避免！ 　　2.手机 　　其实打大哥大只会伤眼睛；因为大哥大只会产生微波，而非电磁波，而微波一分钟...

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　　豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的...

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　　夏季不再穿长筒袜近年成为一种时尚，甚至到了秋天也不例外。 　　专家提出，其实这种时尚不利于美腿。据悉，久坐久站缺少运动等原因易导致静脉曲张，尤其是长期站立工作的人，容易引起下肢静脉本身扩张、延长或...

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