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海参的功效与作用

补气养血、保护心血管

海参中的蛋白质以及铁元素含量较高,可以促进造血细胞的合成,防治缺铁性贫血。海参中还含有较多的不饱和脂肪酸,不仅可以降低胆固醇、软化血管,还可以营养神经,促进神经系统发育、提高记忆力...更多

注意事项

禁忌人群

甲亢患者、痛风患者

适宜人群

动脉硬化患者、缺铁性贫血患者

食用方法

煮汤

锅中加水放入葱姜,煮开后加入萝卜丝、豆腐块、海参煮熟,再加盐、鸡精、香油调味,搅拌均匀后盛入碗中食用。

煮粥

洗好的小米放入锅中,加适量的水煮开,再放入油、盐处以及理好的海参,再炖煮20分钟左右,加入盐、酒精调味,搅拌均匀盛出食用。

海参(中药) - 百度百科

海参,中药材名。本品为刺参科动物刺参或其他种海参的全体。海参捕得后,除去内脏,洗净腔内泥沙,入适当的盐水中烧煮约1小时,捞起放...

海参的功效与作用 - 百度文库

3.8分
2页 2291次阅读

海参的功效与作用海参营养分析:1.海参含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。2.海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。3.参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输,增

3.6分
2页 286次阅读

海参的功效与作用海参是一种名贵海产品,外形像黄瓜,体表的肉质突起,形体呈黑褐色。海参别名又叫刺参、海鼠。【营养成分】海参富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素E、钙、硒、磷、铁等营养成分。【功效作用】海参性温,味咸,具有补肾、滋阴、养血、益精的功效,对于高血压、冠心病、动脉硬化都有比较好的预防作用。另

4.3分
3页 409次阅读

海参的功效与作用及食用方法1、海参的功效:(1)健脑、益智、长寿——海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鲜剂。(2)生血养血和促进钙质吸收——海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状;含有天然活性钙,其补钙效果

4.1分
14页 2932次阅读

海参的功效与作用大全zoc1e 即食海参批发 www.sthaishen.com 烟台海参批发众所周知,海参是营养价值很高的海鲜产品,可谓是最佳补品。海参有“海之人参”的称号,其 补益效果与人参相似。每百克水发海参含蛋白质

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海参的功效与作用?-权威营养科专家解答-百度健康

推荐权威三甲专家
我的咨询
顾红柳
副主任医师
营养科
常州市第一人民医院
三甲

擅长: 营养性疾病、特别在肥胖症、代谢异常并发症防治方面积累了丰富的临床实践经验、老年肌肉衰减症等患者营养干预、维生素缺乏、矿物质缺乏、营养不良患者肠内、肠外营养支持、孕产妇营养指导及健康管理、糖尿病、肾病、肿瘤、高血压

袁媛
副主任医师
临床营养科
山东省立医院
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擅长: 营养补充剂应用、心脑血管疾病、营养性疾病、肥胖症、维生素缺乏、矿物质缺乏、糖尿病、高尿酸血症、妊娠期糖尿病、胰腺癌、脂肪肝、炎症性肠病、胃肿瘤、胃肠功能紊乱、慢性胆囊炎、代谢综合征、高胰岛素血症、营养不良、肠内肠外营养支持治疗、医学营养减重、糖尿病、血脂异常、肾脏疾病、痛风及高尿酸血症、消化系统疾病、恶性肿瘤等的医学营养治疗、重症患者营养支持等

1、补充高蛋白:海参含有高品质的蛋白质,其蛋白质含量较高,甚至超过某些肉类,如牛肉。蛋白质是构成人体组织的重要成分,对于孕妇和胎儿的生长发育至关重要。 2、补充氨基酸:海...
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海参的功效与作用主要有以下几点:1.滋阴补肾:海参富含胶原蛋白和氨基酸,能够滋润肌肤、增强皮肤弹性,同时也能够补充肾脏所需的营养物质,对于肾虚、腰膝酸软等症状有一定的缓...
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海参是一种海产品,其功效主要有补肾,调养女性内分泌,增强身体抵抗力,消除疲劳,美容养颜,缓解皮肤衰老,改善失眠症状等。其作用是健脑,改善贫血...
海参含有长寿因子谷胱肽,以及丰富蛋白质,多糖,皂苷,精氨酸等营养物质,能增强人体免疫力,调节人体免疫功能,有效缓解人体疲劳。海参所...
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一、功效与作用 1、补肾益精 海参入肾经,具有补肾益精的功效,适当食用有助于缓解精血亏损、虚弱劳怯、小便频数等症状。 2、养血润燥 海参入肺经,具有养血润燥的功效,适当食用...
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2024年3月12日 海参作为珍贵的海产品,被誉为海洋之宝,其丰富的营养成分赋予了它多种功效和作用。现在我将对海参的十大功效和作用的详细科普: 1.抗疲劳:有机体调节功能,可以提高记忆力。 2...
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