知情人 老人小孩仍在ICU 网传山东东营出现恶性伤人事情 (知情人老人小说全文)

近日，网传山东东营出现一同恶性伤人事情致3人受伤，其中包含老人和妇孺，引发社会关注。视频显示，一男性在车辆旁持械行凶。

在爱心筹款平台上，有网友发文称，自己25岁的妻子、4个月大的儿子，以及岳母，于7月3日在小区出现车祸，被送医抢救，“三人都是脑出血加多处骨折，孩子姥姥还有我儿子在重症监护室。”

7月11日，知情人通知 @中国资讯周刊 ，凶手与年长的女性受益人相识，疑因情感纠纷行凶，7月3日该男性驾车撞击受益人车辆，后持器械伤人。目前老人小孩仍在ICU抢救，孩子母亲已转入个别病房。

同日，东营市市委宣传部向 @中国资讯周刊 证明，事情出现地为东营，东营市公安局已关注此事，将颁布案件通报。

广西一小学门卫砍伤41人，伤者为学前班儿童，大人的错位为何要孩子承担？

先纠正一下，在“广西某小学门卫砍伤41人”的案件当中，不存在“大人的错”，在审判当中说明该门卫是跟同事有矛盾而砍伤同事，然后为泄愤对学生进行追砍，完全是他一人的丧心病狂，哪来“大人的错”？

这个案件是发生在广西梧州苍梧县旺甫镇中心小学，这名伤人者在这个学校做保安，也就是门卫。

大家对学校的门卫应该有了解，绝大部分都是很慈爱的，并且也很少有存在看不起这些门卫的奇葩家长传出，而我自己以前所就读的学校的门卫，也同样是对学生特别好；在他们休班的时候，在外头逛街遇上校内的学生，也是非常尽责。

我读书的时候，学校附近有些小青年会尾随上自习后回家住的女生，三个保安非值班的两个还经常在黑暗人少的路段来回走，保证着女生的安全。所以门卫与门卫还是有区别的，这个砍人的李小文简直不算人！

在案件审理的时候，有说明这李小文跟同事，跟副校长有矛盾，而我们看看在新闻当中李小文与这两位也被砍了的当事人的作为：

黄某灿：

李小文：

黎某强：

李小文带了4把菜刀，首先砍的是同事黄某灿，然后再追砍多名学生，而上述当中的那名一看就是女生名字的吴某瑶是在上前阻止时被砍伤，副校长黎某强也是前来劝阻，并且由多名老师在闻讯之后赶来，把他控制住。

在这起案件当中，黄某灿是第一个受害者，并且被砍的是头部，而且不是当场因为争吵而受到攻击，是李小文蓄意带着4把菜刀来故意杀人，这已经不是所谓“大人的错”，而是这李小文有预谋有计划实施的故意伤害、故意杀人行为；从头到尾在他所辩解的与他有矛盾的人，都有着保护其他人、阻止他伤人的行为，可以看得出来这个学校的其他“大人”是很尽心尽责的，凶残的只是李小文！

在2020年9月8日，这个案件已经一审完毕，死刑，就发生到判刑，这个案件审理的效率已经非常高了，并且也很明确的定性为这个李小文就是故意杀人，而不是因为什么不公平的待遇等而出现的行为。

因此，当地法院没有因为这一起案件没有致死而放过他，真的是干得非常漂亮！换成某地的法院，搞不好就能整个没有致死而判死缓或者无期了。在这一起案件当中，不管是提前准确的4把菜刀，还有在黄某灿不注意的时候所砍的头部作为目标，都能够清楚的说明，这个李小文就是抱着“砍死一个算一个”的心去作案的，而这一起案件当中被砍伤的41人没有人致死，是老天爷有眼，而不是他李小文手下留情！

在很多案件的新闻评论里面，都经常有一条很毁三观的评论“未经他人恶，莫劝他人善”，并且还常常有很多人点赞，我特想吐槽这种圣母！

有矛盾就解决矛盾，不想干了就辞职，蓄意报复这叫经了哪门子的恶？

学校的学生招他惹他了？学校的老师招他惹他了？

案件当中所说的矛盾一个是因为休假跟副校长的矛盾，还有一个是跟同事黄某灿因生活琐事有矛盾，这两个矛盾我们所有人都应该经历过，并不算太稀奇，但是你见过你身边的人因为这样的破理由而去砍人的吗？

这人经了什么“恶”？有吗？

没有！他就是一个因为一些小矛盾而砍人泄愤的丧心病狂人士！

一个保安工作很忙吗？我相信大部分的人都不会觉得保安很忙，最多也就工资可能不会太高。

一个保安的工作会很繁琐吗？真的不会，具体工作内容大家可以自行理解，反正我所看到的学校保安真的没多忙。

总之，这个案件不存在大人的错，砍人就是这个门卫个人的恶，大人不背这锅！

江西高安一男子在农贸市场持刀伤人，是由什么引发的？

2020年12月23日中午12时左右，在江西宜春高安市南街东方大市场附近发生一起重大刑事案件，一名男子持刀行凶。

据附近目击商户说，犯罪嫌疑人突然拉住一名骑电动车买菜的女子，用随身携带的凶器对该女子实施伤害，造成该女子当场死亡。

在逃离现场的时候，犯罪嫌疑人还对另外一名女子实施伤害，造成这名女子重伤。

经查，犯罪嫌疑人陈某安，男，现年47岁，蓝坊长乐村人，据说家中还有一个身患残疾的哥哥。 他是一个刑满释放人员，去年才从监狱出来，之前因为违法犯罪被判处有期徒刑十多年。

至于网上有些人说犯罪嫌疑人跟死伤者有什么 情感 纠纷、经济纠纷等，都是子虚乌有，犯罪嫌疑人和死伤者根本就不认识。

陈某安实施犯罪行为后，骑乘一辆电动自行车逃离。

当地警方快速行动，于12月24日凌晨，在石脑镇将犯罪嫌疑人陈某安抓获，目前案件还在进一步侦办当中。

根据目前的情况，基本可以判断陈某安的行为属于报复 社会 性质，他的作案目标是随机的，并无特定目标，跟那种无差别杀人性质非常相似。

之所以选择女性作为侵害目标，应该是认为女性相对比较容易得手。

死者据说只有二十几岁，案发当日带着孩子来菜市场买菜，却不幸遭遇此等恶魔。 另外一名重伤女子也很不幸，她是在陈某安杀死死者逃跑途中遇刺的，所幸没有伤到要害，被及时送医。

反 社会 型人格障碍（antisocial personality disorder）又称无情型人格障碍（affectionless personality disorder）或 社会 性病态（sociopathy），是对 社会 影响最为严重的类型。 反 社会 型人格障碍的特征是高度攻击性，缺乏羞惭感，不能从经历中取得经验教训，行为受偶然动机驱使， 社会 适应不良等，然而这些均属相对的。

我认为犯罪嫌疑人陈某安比较符合反 社会 型人格障碍的特征，这从他仇视 社会 ，几乎无差别选择伤害对象上就能看出。

当初他因为什么被判入狱尚不得知，但是基本可以确定的说，十多年的改造对于他而言，并没有起到什么作用，甚至说加重了他的戾气。

像他这种人，自我意识非常高，凡事都会以自我为中心，并且愿意把一切不顺和不满推给别人，却从不愿意从自身查找原因。

这种人还有一个特征就是非常敏感，外人无意的一个眼神、一个动作或者一句话，都可能让他们心生不满，并且会迅速放大这种不满，理智对于他们而言，根本不存在。

在来到菜市场之前，陈某安提前准备了凶器，他实际上不确定会对谁下手，对于侵害对象有比较大的随机性，所以像他这样的人，是非常危险的，是 社会 的重大隐患。

刑满释放人员再次违法犯罪的几率相较于常人来说更高，这并非是刻意针对那些曾经走过错路之人，而是真实存在的现实。

虽然所有的案件之根本在于人，是因人的行为而引发的，可是违法犯罪人员为何重复犯罪的几率会比较高呢？

我认为首先一点就是劳教工作可能还有需要改善的地方，我们一般人的理解，劳教就是限制人身自由，在劳动中改造，充分认识自己所犯错误，争取早日重新做人。

如果仅仅是这样的话，是解决不了问题的。 如果这些违法人员没有从思想上改造好，仅仅是身体上接受了劳动改造，问题就没有从本质上得到解决。

其次就是刑满释放人员在现实生活中遇到的一些问题。 再次融入 社会 的难易程度，人们对于他们是否可以客观看待，人们是否接受接纳他们等等。

有时候也许就是因为一些小事，让部分刑满释放人员走上极端。 这不是为有些人开脱，这只是说明一种现状。

中国刑侦一号案中的白宝山，在第一次刑满释放后，去派出所办理户口的时候几次被拒，这让他开始仇视 社会 ，让他开始疯狂的想做人上人，然后开始他更加疯狂的犯罪路程。

本案中的陈某安，看起来已经无药可救，他的行为令人发指，造成的后果及 社会 影响都极其严重，应该予以重判。

把自己心中的“仇恨”发泄到无辜之人身上，实在可恶，等待他的必将是法律的严惩。

12月23日中午12点左右，江西省高安市城区一农贸市场发生一起严重的刑事案件，导致一名女性当场死亡，另一名重伤。 死者只有20多岁，当时身边还有个两岁多的孩子。

亲眼目睹妈妈遭遇飞来横祸，而且现场极为惨烈，绝对给孩子的一生留下挥之不去的阴影。 还没完全享受到母爱的温暖，就这样目送妈妈离去，内心的惶恐有谁知晓。

经调查，警方锁定了犯罪嫌疑人陈某安。 该男子47岁，为高安市蓝坊镇长乐村人，有犯罪前科，去年才被释放出来，这次又以身试法，犯下大案。

案发后，犯罪嫌疑人驾车逃离，后弃车躲进山中。 12月23日23时58分，嫌疑人在高安市瑞州街道西门村附近落网。 目前 案件还在进一步侦办中。 凶手被抓后，当地村民终于可以长吁一口气了。

昨天下午，网络谣言纷纷，有说因彩礼高导致的，有说破坏别人的家庭惹祸上身的，还有的说未经他人苦，莫劝他人善。 真的难以理解这些人，不同情死伤者，却替杀人犯辩护。

犯罪嫌疑人陈某案之前犯过刑事案件，出来后不仅没有改过自新，反而变本加厉，报复 社会 ，随机杀人。 微博上有网友说 凶手专找年轻女性下手。 这人的心态已经完全扭曲了，根本不配为人。

像陈某安这样随即杀人的事情还不在少数。 数年前，就有一个女的守在幼儿园附近，向那些祖国的花朵下狠手，造成重大的死伤。

之前曾春亮事件也让江西多天占据热搜，如今这个陈某安也让地域黑找到了喷点。 其实每个地方都有这样的异类，不能因此而攻击某个地方。 在这一点上，河南人都深有感触。

有过案底的人再次犯罪的几率很大，而且性质更严重。 国家应该重视这一块，不仅要解决他们融入 社会 的问题，而且心理方面的疏导也不容忽视。

12月23日，江西某农贸市场内，一名四十多岁左右的男子冲进菜市场捅伤两名女性，整个过程里男子没有任何口头的交流，杀完人就迅速逃离现场。 嫌疑人的身份为蓝坊镇长乐村人，有工作人员称男子逃窜至山区内。 当晚，男子电动车没电后弃车逃亡，但还是被警方抓住，

男子本身就有案底，被判十年，去年出来后，也肯定是游手好闲，不然大白天溜达菜市场干什么。 而且专门找一些女人下手，那说明好得手。 其中一名女的当场死亡，这名女的二十来岁，是带孩子出来买菜，没想到遭到这样的变故。 另外一个女的被砍伤，索性没有生命危险 。

出狱后男子肯定也没又正经工作，于是选择继续作案，回到监狱中。 这种杀人犯作案动机，就是破罐子破摔。 当时曾春亮也是，出狱后，给他介绍4000块钱管吃住的工厂不去嫌累，于是干起来偷窃的老本行。 但现在的 社会 早已经不是以前，这些犯人绝不会想到人们早已经不带现金。

本来出狱后应该好好改造，但说到底一些人出狱后，继续作案的可能性很大。 因为他们干不了其他工作，觉得太累，太苦，而且来钱慢。 于是就想着犯点事，继续再回到监狱里生活。

这样穷凶极恶的东西，真应该找条河自杀，别祸害这些人。 而且在监狱里改造，也会遇见更凶恶的亡命之徒，在监狱里那股子恶气，丝毫没被改造，反而越演越烈。 如今又回到监狱，等待法律的审判，就是他最终的归宿。

这是一起典型的刑满释放人员再次犯案，而且是一死一伤的重大刑事案件。

对于那些刑满释放人员，应该加强监控，不能因为他们在监狱里表现好就，就减刑释放，然后不管了。

事实证明，刑满释放人员再犯的概率要比普通人大的多。 就像那些吸毒人员再次复吸一样。

江西高安的陈某是刑满释放人员，有反 社会 人格，然后持刀在农贸市场刺了两人，那两人是两个女子，他都不认识，女的也不认识他，也就是他没有目的地杀人，手法残忍，导致一死一重伤，太可怕了。

陈某真是心狠手辣啊，那两个女子就是无辜的人，想不通他怎么就看不惯那两个女子，然后选择刺死那两个女子，而且其中一个女子带着小孩来买菜，就这样那女子就被刺死了，真是可怜啊。

这个陈某，以前犯案，坐了十多年牢，他家里还有个脑瘫哥哥，不知为啥，原本出 社会 了应该好好做人，他却选择杀人，关键还把人刺死了，如果不是刺中要害，就大腿的话，他估计也就判十几年，现在把人刺死了，可以说就是死刑了，死刑将等着他，而且估计还要赔钱呢。

这个男子身为刑满释放人员，和曾春亮一样，曾春亮也是江西人，也是刑满释放人员，而且也是出狱了，然后就杀人呗，还一次杀三个，就是这个道理。 而陈某作为刑满释放人员，也是直接不杀他的仇人了，直接去菜市场，找不认识的女人下手，真是的，太狠了，太残忍了。

不知道在狱里，他都是怎么劳改的，居然成为现在这个样子，不但没有改教好，反而出来了，戾气太重，杀心太重，还滥杀无辜，找弱势的女性下手，那两个女的真是太可怜，不认识那个男的，那歹徒也是狠毒啊，那两个女的又没有惹他啊。

从那个歹徒家庭来看，他是弱势群体，毕竟穷呗，既然穷，就要好好赚钱，赚了票子，那就有机会娶妻生子，忘记过去的牢狱生活，看向明天，迎接新的生活，大家都是有相同的机会，不知道这个歹徒心里怎么扭曲的，这么阴暗，只能说，这男的太残忍了，还好，他后来被抓住了，而等待他的，将是死刑了。 毕竟这种人， 社会 危害性太严重，如果只是给他个死缓，二十多年，他又放出来，估计还会拿刀子，滥杀无辜的，所以对这种人，不要心慈手软，那就是给他死刑，让他没有出来的机会，让他的死，给那两个女的赎罪。

目前刑满释放人员，比较难以找工作，比如找个送外卖的，不可以，毕竟刑满释放人员，如果在送外卖的时候，突然挥刀杀点外卖的人，或者找上门向给他差评的客户算账，或者伤害点外卖的美女，那可怎么办，所以为了防止这样的事发生，刑满释放人员就不可以送外卖。

当然刑满释放人员也不可以跑滴滴，除非他用别人的身份证注册账号跑滴滴，要不然用他自己的，作为刑满释放人员，是不可以跑滴滴的，毕竟开车送人是个考虑到安全的事，为了保护乘客的安全，所以刑满释放人员就不可以跑滴滴。 而且现在大晚上打的的美女很多，如果被刑满释放人员的司机遇见，那么就不好了，所以为了滴滴出行的乘客安全，刑满释放人员就不可以跑滴滴。

刑满释放人员目前是一个群体，目前这个群体，一般人惹不得，毕竟这一群体，有的戾气太重，根本不怕坐牢，一不服气，就是干，就是打架斗殴，甚至捅刀子，所以对于刑满释放人员，还是离远一点好，千万不要惹他们生气。

一般刑满释放人员，首先出来，就是想搞钱，弄点来钱快的事，可是当他们遇到挫折，发现来钱快的事很少，他们就又会想歪门邪道赚钱了，这种人还是离远一点，这种人戾气太重，当然，不仅要离远一点，还要不能惹他生气，惹不起啊。

回答:高安籍男子陈某安和受害人之间是什么关系?

据现场的围观者和知情人透露，

他是持刀连伤3名女性，其中一名女性被伤害，不幸身亡。

另外2名女性受伤送医院治疗。

事发突然，完全都是无法预料的。

因为他和3名受害人之间并不认识，也不是什么熟悉的人。

完全都是陌生人。

事情发生的悲剧往往都是一瞬间的事情。

受害人都想不到，而且毫无防备。

直接就被对方伤害了。

这种情况随机性强，目标也是随机的。

谁运气碰上了只能是倒霉透顶。

不过，犯罪嫌疑人陈某安选择的目标有非常显著的特点。

第一，3名女性。

第二:女性的身体和力量单薄，

反抗力度相对较小，相对于男性来说。

从另外一个方面来说，作案目标没有男性。

说明他的潜意识没有把男性作为伤害目标。

这种激情犯罪和报复 社会 的对象。

仇恨，仇视的人群是女性群体。

说明他的生活和环境里面带有对女性的不满和怨恨，

或者曾经遭受到家庭和感情的伤害自己心理有了创伤和阴影。

情绪和发泄的窗口直接对准了无辜的女性。

也许他认为这个 社会 ，这个时候对他非常不公平，自己想要的没有，

还有自己尽力做了，但是也不顺利，别人看不上他，瞧不起他。

导致的内心世界的自卑和压抑。

心情抑郁，狂躁，总想着干一番大事业让别人注意他，瞧得起他。

内心的不安全感和反射出来的向外攻击性。

选择地点，农贸市场。

这个地方，热闹，人来人往，

作案特点，轰动，反响大

社会 舆论，影响恶劣，会造成人心的恐慌。

对于随机性的犯罪，一般人很难预防。

如何预防?

远离脾气性格暴躁，情绪不稳定，容易失控的人。

还有遇见行为古怪，动作不正常的怪人。

最近是怎么了动不动就持刀伤人，看来得去练武防身。 俗话说: 防人之心不可无，害人之心不可有。 有的则是防不胜防，怎么防，坏人脸上又没有写上坏字 。 想起《水浒传》梁山好汉个个脸上有烫字，那就好认了。 现在是 社会 主义，当然是不允许的这样侮辱人权的。 下面就看看江西高安市的案子。

一件案子的发生，离不开为情，为财，还有就是寻仇，而这个疯子据说什么都不为，逮到谁就是谁，毫无目的。 这简直就是人渣，朗朗乾坤，光天化日之下杀人，这还有没有王法。 希望警方快速破案。

而这起伤人案子就是没有什么引起的，两名过路行人根本不认识嫌疑人，嫌疑人也与他们无任何仇怨，他们也可以说是路人，无辜之人而以。 发生这些事不知怎么赔偿受害人，看样子犯罪嫌疑人家里也是穷光蛋，只能 社会 救助金了。

发生在农贸市场两女子一死一伤，故意杀人，这是死罪。 据网上说这名男子是一位刑满释放人员，有犯罪前科，我认为也对，一般正常人什么都不图不会去做犯罪之事的。 有些人在监狱里面还没改造好，干嘛放出来害人，对于以后放出来的人最好想个办法，在他们身上装上定位器，好随便掌握地点。

现在很多案子大多是有犯罪前科之人干的，我认为这些人在里面根本没有改造好，放出来之后都变得异常变态，甚至很难融入 社会 。万一发疯起来伤害别人怎么办？

抓到后再也别放过这样的坏蛋了。 必须绳之以法以告慰死者在天之灵。

有些人平时和常人无恙。 但是实际内心里非常暴躁。

一但因为什么事情爆发以后，他们就会伤害周围的普通人。

仇视 社会 ，无差别选择伤害其他人。

以前他为什么被抓进监狱，我们不知道。

但是可以确定的是，这么多年监狱真的是白呆了，对他的改造一点也没用。

反而加重了这个家伙的凶狠。

在到市场的时候，罪犯就带着凶器，他其实并无目标。

碰见谁，谁就算倒霉。 所以这样的人是对 社会 危害最大的。 有严重的隐患。

罪犯作案时完全没有预兆，突然就开始伤人。 根本来不急反应。

碰到这种事情，真是没办法，谁碰见也得认倒霉。

而且罪犯伤害的都是女性，因为女性比较好下手。 而男人容易被反制。

法网恢恢，疏而不漏，杀人偿命，欠债还钱乃是天经地义。

这个年代满街都是摄像头，行凶伤人想要逃跑完全是不可能的事情。

这不，转眼，这个罪犯就被警方给擒获了。

把自己心中的愤恨发泄到其他无辜人的身上，实在是太可恶了。

等待他的将是法律的严惩！

说明犯罪分子就不能放出来，这里指的是犯重罪的人。 尤其是男的。 本来咋们国家男的就太多，犯罪率自然就高。

这是一起发生在江西高安的刑事案件，发生地点在江西高安市的一个农贸市场。 一名男子持刀行凶伤人，造成了1人死亡1人受伤，事发之后，犯罪嫌疑人逃离现场。

后续，经过高安警方全力追捕，将逃到山林中的犯罪嫌疑人抓获，经查，这名犯罪嫌疑人叫做陈某安，高安市蓝坊镇长乐村人，今年47岁。

而被他伤害的两位受害者，均为女性，年龄在23岁到25岁之间。

现今外界和网友最关心的问题，就是这个犯罪嫌疑人的杀人动机，但是因为现今警方正在进一步侦办这个案情，所以说，这个动机还需要等到后续的警方公布。

但是现今网络上谣言四起，开始大肆渲染这名男子的行为动机，有的说是情杀，有的说是因为悲观厌世，更有的说是因为江西这个地区风气不好，高额的彩礼，让这个中年男人失去了理性，采取了这样的极端行为。

但是笔者认为这些都是大家的推测，属于先入为主，并不符合实际，这样的推测和想法可以去想一想，但是不能乱发到网络上，这样很容易形成三人成虎，造成不好的负面影响。

我们纵观这个案件，从图片以及新闻中，我们就可以发现，行凶者涉嫌故意杀人罪或者故意伤害罪，并且他的出手比较凶狠，不留余地，整个过程应该是早就规划好的，主观恶性强烈，他的这种行为，必须要遭受到国家法律部门的严惩和打击。

其次，作为一个成年人来说，一定要看清生活的本质，每个人的生活都充满了坎坷，没有谁的人生是一帆风顺的，不要给自己太大的压力和生活目标，定期的释放情绪废品，通过读书，运动来不断增加个人的逆挫商，让自己生活中充满希望和阳光。

说实话，笔者每每看到这样的新闻，是痛心疾首的，无论是从行凶者，亦或者是受害者，行凶者失去了最后的希望，失去了活下去的信念，选择了一条不归之路，笔者在这里也希望，国家政府的有关部门能够对于一些没有工作或者是思想上有抱负，或者心理上出现问题的人进行一个帮扶，或者一个危机干预，让这些人群能够在绝望中找寻到希望。

最后，笔者希望2020年快点过去吧，把所有的不幸和灾祸都带走吧，希望2021年会有好的开始！

中老年人的情绪波动，怎么处理

和一切让自己不开心的事说拜拜情绪低落怎么办？如果你现在的生活不顺心，那么就采取行动来做出一些改变吧。 抛开那些让你感到烦恼的事，远离那些让你烦躁的人，摒弃那些消极悲观的想法，不要再去在意那些只会让你徒增烦恼的事。 学会对现在所拥有的一切心存感恩，这会让你的生活变得越来越明朗。 放松自己在你感到无缘无故心烦意乱的时候，给自己一些时间整理心情。 或许你是因为太累而需要放松，或许你是因为别人的某些行为而感到不快。 情绪低落怎么办？总之，无论如何，你都要调整下自己的心态，换一个好心情。 漫步散心，享受自然，或者适当做些运动都能让你重新拥有满满的正能量。 重新定位自己如果你现在感到低落、郁闷，不妨暂时停下脚步，好好回想过去一段时间的生活。 也许你需要适当改变现在的生活，也许你需要改变长期坚持的目标，重新为自己定新的目标。 情绪低落怎么办？要改变习惯了的生活，的确很不容易，但如果这样做能让你的心情转阴为晴，就大胆地挑战一下吧。 主动帮助他人或许你自己闷闷不乐的时候也不会有什么心情去帮助别人，但这确实是既能奉献他人又能快乐自己的最好的选择之一了。 情绪低落怎么办？帮助他人的同时，自己也会感到无比的高兴。 看看喜剧情绪低落怎么办？为了使自己的心情好转，不要再看悲伤的爱情故事了，多看看喜剧吧。 在这种愉快轻松的氛围中，你的身心会得到完全的放松，让你忘记一切烦恼。 同时，喜剧常常会让你开怀大笑，而这种笑会让你彻底释放自己，感到前所未有的舒心和快乐。 感受朋友的正能量如果你心情烦闷不快，试试多和身边充满正能量的朋友接触。 他们会用自己的正能量感染你，让你忘记自己的烦恼，重新变得积极乐观，重拾好心情。 情绪低落怎么办？所谓“近朱者赤，近墨者黑”，记得要多交益友，不交损友。 做做志愿活动志愿活动也是一个让你心情好转的不错选择。 动物收容所、孤儿院、养老院都是可供选择的志愿活动场所，你可以选择任何一个来奉献自己的爱心。 情绪低落怎么办？你只需要用心付出，用心奉献，不需要任何特殊的技能，也不需要花钱。 只要你真诚地用心做志愿，你就会感到前所未有的满足感，心情自然而然也会变得舒畅。 给自己的心放一个假心情不好的时候，给自己的心放一个假吧。 情绪低落怎么办？什么也不要管，什么也不要在乎，让自己处于百分之百的放空状态，让心灵偶尔徜徉梦中的世界也未尝不是一个好办法，说不定这段时间的放空还会让你有了处理烦恼的灵感。

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